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2 juillet 2011 6 02 /07 /juillet /2011 21:55

Je ne vais pas attendre le 1er janvier pour vous dire de préserver la santé, le meilleur capital dont vous pouvez disposer tout au long de votre existence ! En effet, je sors d'une quinzaine de jours d'hospitalisation pour des problèmes de poids qui auraient pu être plus graves. Le régime me tombe dessus cette fois-ci sans concession aucune à l'âge de 43 ans ! Et je dois vous avouer que je n'ai pas envie de repasser par la batterie d'examens classiques auxquels nous avons droit dans les CHU et autres centres hospitaliers ! La santé et la liberté sont des valeurs sûres à savourer chaque jour qui passe. J'ai perdu presque treize kilos et je me dis que tout cela aurait pu se passer plus gravement. Je peux encore écrire et surtout marcher sans être essouflé. Evidemment, il faut renoncer parfois à des menus plaisirs bien souvent présents dans l'assiette ou à la... bouche. Allez, je ne vais pas vous conseiller de vivre comme des moines ! Profitez de la vie est aussi associéà des instants de gourmandise et de plaisir ! Passez un bel été plein de joie et de bonhemes-photos-.-0917.JPGur !

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Published by Pascal Djemaa
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commentaires

monique 14/11/2011 19:04


merci pour votre passage sur mon blog ! bon courage pour le régime ! je sais de quoi je parle, j'ai perdu 11 kg sur les 15 demandés par le médecin (diabète de classe 2), du coup mon mari a aussi
perdu 13 kg et on se sent mieux ! mais il vaut mieux ne pas penser aux gâteaux et au sucre !!! poisson, moins de viande, davantage de légumes et fruits , un peu de féculents....


Graines 25/07/2011 13:06


Bonjour,

Une petite astuce pour une alimentation saine et équilibré:
Les graines de cannabis, aussi appelées chènevis, sont une excellente source de protéines de vitamines et d'acides gras essentiels qui est inégalée dans le monde végétal.
Pourquoi les oiseaux seraient les seuls à en profiter?


mesescapades 11/07/2011 16:56


Bonsoir Pascal,

Je ne sais pas ce que tu as eu, mais c'est vrai qu'une surcharge de poids ce n'est pas bon pour les artères, ni le coeur ; et cela peut générer un taux de sucre dans le sang.
Mon épux a subi 2 pontages coronariens et en décembre dernier il lui a été posé un stent, alors le régime je connais, c'est parfois un peu difficile mais il faut tenir.
Je te souhaite un prompt rétablissement,^et d'excellentes vacances
A bie tôt et bisous
nicole


Nicky 11/07/2011 09:13


Bonjour Pascal, à mon tour je vous souhaite une bonne semaine et vous remercie de votre visite sur mon blog. Comment êtes vous arrivé jusque chez moi ? Bonne journée. Nicky


le Pierrot 11/07/2011 08:59


Bonnes vacances à toi aussi Pascal et prends bien soin de ta santé...


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